*Recomendamos que, para que realices tu práctica de yoga con consciencia y seguridad, el primer paso SIEMPRE es conocer la biomecánica básica de nuestro cuerpo. Esto te ayudará posteriormente a colocar tus posturas correctamente y evitar lesiones.
9,99 €
Importante:
El enlace de la clase que recibirás, junto con la confirmación de pedido, podrás descargarlas un máximo de 3 veces.
¿Qué necesitas para empezar tu práctica de yoga?
Las muñecas son articulaciones delicadas pero flexibles. Suelen cargarse al mantenerlas mucho tiempo en una posición, flexión repetitiva y sobre todo de agarre manual SOSTENIENDO el RATÓN DEL ORDENADOR, DEL SECADOR O EL CEPILLO, LA BROCHA DE PINTURA, LAS PERCHAS DE LA TIENDA, etc.
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