CLASE SUELTA DE MANO

*Recomendamos que, para que realices tu práctica de yoga con consciencia y seguridad, el primer paso SIEMPRE es conocer la biomecánica básica de nuestro cuerpo. Esto te ayudará posteriormente a colocar tus posturas correctamente y evitar lesiones.

CLASE DE BIOMECÁNICA BÁSICA Y PREVENTIVA

9,99 

Descripción

Importante:

El enlace de la clase que recibirás, junto con la confirmación de pedido,  podrás descargarlas un máximo de 3 veces. 

 

¿Qué necesitas para empezar tu práctica de yoga?

  • Ir descalzo.
  • Una pared cerca.
  • Un cinturón.
  • Un taco o ladrillo.
  • Una pelota.
  • Un cojín.

Las manos son, con los pies,  las partes del cuerpo más importantes, porque gracias a ellas podemos agarrar las cosas, hacerlas, sentirlas, etc. Su fuerza de agarre es directamente proporcional a la fuerza mental. Todas las acciones que requieran de su uso van a darles forma, por eso es importante de vez en cuando, estirarlas y relajarlas además de fortalecerlas. PIANISTA, PINTOR, ELECTRICISTA, FONTANERO, NEUROCIRUJANO, etc.

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*Recomendamos que, para que realices tu práctica de yoga con consciencia y seguridad, el primer paso SIEMPRE es conocer la biomecánica básica de nuestro cuerpo. Esto te ayudará posteriormente a colocar tus posturas correctamente y evitar lesiones.

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