*Recomendamos que, para que realices tu práctica de yoga con consciencia y seguridad, el primer paso SIEMPRE es conocer la biomecánica básica de nuestro cuerpo. Esto te ayudará posteriormente a colocar tus posturas correctamente y evitar lesiones.
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El enlace de la clase que recibirás, junto con la confirmación de pedido, podrás descargarlas un máximo de 3 veces.
¿Qué necesitas para empezar tu práctica de yoga?
Una buena postura será imprescindible para una buena meditación, adaptarla a tus debilidades o lesiones es de vital importancia.
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